Семь наиболее распространенных заблуждений о стрессе!

В последние три десятилетия в общественном мнении сло­жились несколько опасных представлений, которые иска­зили наши убеждения и отвлекают внимание от подлинных причин того вездесущего недуга, который мы называем стрессом. Эти заблуждения также отводят нас от очевидных средств его исцеления.

Заблуждение 1: Стресс вполне естественное явление современной жизни.

Это не так! Стресс — это неестественное состояние для организма и психики! Это нечто противоестественное и нездоровое по определению и, следовательно, представляет собой нечто нега­тивное явление (стресс переводится как напряжение). Постоянное напряжение нервной системы изнашивает сердце и вредит всем органам. Стресс смертельно опасен в таких дозах, каждый день, каждую неделю и каждый м ... Читать дальше »